Internetový obchod: Jak se zbavit akné
Název společnosti: Apolima, s.r.o
Högerova 1098/15
152 00 Praha 5
+420 724 395 356
info@jaksezbavitakne.cz
IČ: 01977652
DIČ: CZ01977652
Bankovní spojení: 878999/5500
Zapsáno Městský soud v Praze oddíl C, vložka 215535
PŘIHLÁŠENÍ / REGISTRACE
KONTAKT

Akné a stres

5 nejlepších tipů, jak se vyhnout akné


jak se zbavit akne stres

Život bez stresu = pleť bez akné?

Stres je jedním z nejhorších spouštěčů akné. Jenže jak se stresu vyhnout? Jak s ním bojovat? Je to v dnešní době, kdy se životem řítíme světelnou rychlostí, vůbec možné? Nabízíme vám pár antistresových tipů, které stojí za zkoušku 🙂

1. Poslouchejte hudbu

Ovšem pozor na výběr hudebního žánru! Rozhodně dejte pro uklidnění přednost relaxační, meditační nebo klasické hudbě. Poslech uklidňujících tónů má pozitivní vliv na tělo, snižuje krevní tlak a dokonce i hladinu kortizolu, tedy hormonu, který se vyplavuje ve stresových situacích a udržuje tělo v nabuzeném stavu.

2. Zacvičte si

I kdyby jen na minutku. Nemusí to být žádná dřina, nepotřebujete k tomu sportovní náčiní ani permanentku do fitka. Krátké protažení, pár dřepů nebo rychlá procházka ve vás také dovedou rozproudit endorfiny, tedy hormony dobré nálady 🙂

3. Dopřejte si vydatný spánek

Alespoň sedm až osm hodin spánku udělá s vaším zdravím a psychickým stavem divy! Věnujte spánku pozornost, neusínejte u televize a neponocujte, když to není nezbytně nutné. Vaše tělo, nálada i pleť vám za to poděkují 🙂

4. Popadněte dech

Jistě, všichni neustále dýcháme, bez toho by to v životě jaksi nešlo 😀 Ale dýcháme správně? Kdy jste se naposledy opravdu zhluboka nadechli? Kdy jste naposledy vnímali rytmus svého dýchání? Zkuste to. Pokud si nejste jistí, jak správně na to, na internetu najdete nejeden tip na dechové cvičení. Okysličíte mozek, zlepšíte tlak a především vyčistíte hlavu 🙂

5. Sejděte se s přáteli

Máte všeho nad hlavu? Spoustu starostí, které se vám jen hromadí v hlavě a vy nevíte, co s nimi? Vypněte počítač, chatování na facebooku vám nepomůže. Není nad osobní setkání! Vyrazte s kamarádem či kamarádkou na kávu nebo na procházku. I krátké setkání potěší, vyložíte si navzájem své starosti a třeba je konečně uvidíte v jiném světle 🙂

Otestuj nové kosmetické přípravky na akné řady NovaClear a poděl se s námi o svůj názor.
Podmínkou účasti v testu našich přípravkůje Tvůj názor na ně. Zašli ho nejpozději do 30 dnů od obdržení zásilky. Pro přihlášení do testu musíš být našim fanouškem na Facebooku.
Nabídka je omezena do vyčerpání zásob vzorků a platí pro každého čtvrtého zájemce v termínu od 25.9.2013.
[contact-form-7 id="283" title="Testerky"]